Czy CBD jest bezpieczne dla nastolatków?

Suplementy i kosmetyki z CBD to naturalny sposób na zdrowie bijące od zewnątrz i od wewnątrz. Stosowanie olejków, kremów czy nawet regularne spożywanie żywności z konopi siewnych to doskonała alternatywa dla tradycyjnych preparatów. Czy środki te są w pełni legalne? Czy stosowanie ich przez nastolatków jest bezpieczne? Jak CBD może pomóc młodym w codziennych trudnościach? Jak je odpowiednio dawkować?

 

Legalność i bezpieczeństwo

Konopie siewne to rośliny uprawiane w Polsce do wielu różnych celów od setek lat. Stosunkowo niedawno naukowcy odkryli, że kannabinoidy, które zawierają, mogą mieć pozytywny wpływ na organizm. Znalazły więc swoje zastosowanie w kosmetykach, suplementach diety czy żywności.

O ile w Polsce konopie indyjskie są od niedawna dozwolone w ściśle uwarunkowanych sytuacjach medycznych, o tyle prawo bardzo restrykcyjnie podchodzi do ich narkotycznych właściwości. Również produkty z wykorzystaniem Cannabis sativa L. nie mogą mieć THC na poziomie wyższym niż 0,2%. Taka ilość gwarantuje, że olejki z CBD, pasty czy produkty do waporyzacji nie mają żadnych właściwości psychoaktywnych oraz są w pełni legalne i dostępne w sklepach internetowych.

Nie ma również ograniczeń wiekowych, jeśli chodzi o stosowanie środków z kannabinoidami. Jest to spowodowany między innymi faktem, że nie uzależniają, nie szkodzą, ani nie wpływają na umiejętności poznawcze. Co więcej – CBD dla kilkunastolatka może być remedium na różne problemy, które pojawiają się w młodym wieku!

CBD na nastoletnie problemy

Gdy dziecko staje się nastolatkiem, w jego życiu – i w charakterze – zachodzi wiele zmian. Bywa buntownicze, niezależne, ale też pełne obaw i lęków. Kilkunastolatkowie przeżywają pierwsze miłości, duże porażki i sukcesy, muszą poradzić sobie z obciążeniem, jakimi są szkoła oraz życie towarzyskie. Problemy ze snem oraz szybkie tracenie równowagi emocjonalnej to tylko jedne z licznych problemów, z jakimi borykają się młodzi. Do tego dochodzą kwestie związane z dojrzewaniem, jak gwałtowna zmiana wagi, trądzik, obolałe mięśnie... Na szczęście – preparaty z CBD mają tu bardzo szerokie zastosowanie!

Warto zacząć od żywności konopnej. To istne bogactwo zdrowych dla organizmu składników. Witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe omega 3-6-9 w doskonałych proporcjach oraz oczywiście kannabinoidy znajdują się w olejach, ziarnach czy suszu. Wystarczy dodawać je do zup, sałatek, kanapek czy słodkich i słonych przekąsek, aby nastolatek mógł odczuć na sobie działanie CBD. Taki zestaw składników to również wsparcie dla mózgu – zmianę diety warto więc wprowadzić  szczególnie przed trudnymi egzaminami.

CBD znajduje się również w kosmetykach naturalnych, oferowanych przez Just Nature. Stosowanie ich rano i wieczorem może pomóc złagodzić stany zapalne, zmniejszyć trądzik, nawilżając i regenerując młodą skórę. Kremy konopne pięknie pachną, pozostawiają cerę świeżą i miękką – niezależnie od tego, czy jest sucha, czy tłusta. Ciekawym źródłem CBD dla nastolatka jest kosmetyczny olej, który młodzi mogą używać do zmywania makijażu, jako dodatek do balsamów czy do olejowania włosów.

Wreszcie olejki z CBD, czyli suplementy przyjmowane w odpowiedniej dawce, mogą być dobrym sposobem na regulację emocji. Kannabinoid podejrzewany jest o działanie wyciszające, ułatwiające zasypianie i odstresowujące, bez równoczesnego uczucia zmulenia. Może więc pomóc nastolatkom w poradzeniu sobie „w trudnym czasie”, który zdarza się nader często w okresie dojrzewania.

Odpowiednie dawkowanie

Podnosząc temat „CBD a nastolatek” warto też mieć na uwadze prawidłowe dawkowanie. Trzeba je dokładnie policzyć, aby działanie olejków nie było zbyt intensywne, a równocześnie by organizm prawidłowo metabolizował kannabinoidy.

Najlepiej sięgać po olejki o mniejszym stężeniu – zaczynając od tych z oznaczeniem 5%. W pierwszych dniach podaje się 1-2 krople pod język i trzyma się je 2 minuty. Każdego dnia przyjmuje się dawkę co 6 godzin. Następnego można zwiększyć ilość do 2 kropli, później do trzech i tak dalej. Codziennie należy zapisywać odczucia dziecka, ostatecznie pozostając przy dawce, która daje najlepsze rezultaty.

Paleta efektów może być różna. Pożądane to: rozluźnienie o różnym natężeniu i wyciszenie. Spowolnienie czy senność, a także pobudzenie oznaczają, że dawka jest zbyt duża i należy ją zmniejszyć.

Warto również zastosować prosty wzór, który pozwoli dobrać idealne stężenie, zmniejszając przy tym dawkę. Jeśli efekty pojawiają się przy 20 kroplach olejku o stężeniu 5%, a chce się brać ich tylko 5, to należy obliczyć:

20 [kropli] *0.05 [stężenie olejku] = 1[dawka]

 

A następnie:

 

1 [wcześniejsza dawka] : 5 [pożądana ilość kropli] = 0.2 [nowe stężenie preparatu]

Nowe stężenie, w którym będzie się brało tylko 5 kropli, uzyskując taki sam efekt jak przy 20 kroplach preparatu 5%, to 20%. Warto to o tym pamiętać choćby dlatego, żeby nie przepłacać, korzystając z dobrodziejstw, jakie niesie za sobą CBD!